Стандартный
Пяточная шпора и плантарный фасциит после 40 лет: почему больно вставать на пятку утром и как вылечить стопу во дворе
Картина, с которой сталкиваются тысячи мужчин после 40 лет: звенит будильник, вы опускаете ноги с кровати, делаете первый шаг — и пятку пронзает острая, режущая боль, словно вы наступили на ржавый гвоздь. Приходится хромать, наступая на носок или внешний край стопы. Через 10–15 минут ходьбы боль слегка притупляется, но стоит посидеть за рулем или рабочим…