Стандартный
100 отжиманий за день после 40 лет: польза или скрытая опасность для суставов и как правильно выполнять челлендж
Интернет переполнен вирусными челленджами: «Я делал 100 отжиманий каждый день 30 дней подряд, и вот что произошло с моим телом». Молодые блогеры демонстрируют рельефную грудь и призывают всех повторять этот эксперимент. Мужчина в 45 лет загорается идеей, начинает отжиматься по 100 раз каждый день — и через две недели с трудом может разогнуть руку в…